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 流程特别简单：
 
-**我们将轮流提出一些问题，这些问题旨在深入了解对方。同时，无论问题来自谁，我们都会分享自己的想法和答案，以此加深相互之间的了解和连接**。
+1. **互提问题**：我们会轮流提出问题，目的是更深入地了解对方。
 
-以下是一些示例问题：
+2. **共同分享**：不管谁提的问题，每个人（包括提问者）都需分享自己的想法和答案，以此加强我们之间的理解和连接。例如，我问你一个问题 A，你回答完后，我也会分享我的答案。反之之亦然，你问我问题 B，我回答后，你也分享你的看法。
+
+以下是一些问题示例：
 
 1. 你觉得自己这一年来做得最好的事情是什么？为什么这么说？
 2. 如果有机会回到一年前，你会对那时的自己说什么？为什么呢？
 3. 如果可以向十年后的自己请教一个问题，你会问什么？为什么最想请教这个问题？
 
-整个过程可长可短。比如每人提出 3-4 个问题，双方依次回答，那一般半小时左右，这样已能有较好的效果。如果想更深入，可以交流更多。
+整个时长可长可短。比如每人提出 3-4 个问题，双方依次回答，那一般半小时左右，这样已能有较好的效果。如果想更深入，可以交流更多。
 
 ## 2. 抛出的问题有什么讲究？