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<!DOCTYPE html>
<html>
<head>
<title>To do list</title>
</head>
<body>
<h1>To do list</h1>
<h3> 1. FEA study </h3>
<p> 1.1. NVH book </p>
<p> 1.2. NAFEMS webinar </p>
<br>
<h3> 2. programming / machine learning </h3>
<p> 2.1. Baidu voice recognization. </p>
<p> 2.2. Google/MicroSoft/Xunfei voice API test. </p>
<p> 2.3. Take photo every 1 hour. Check if there is people in the photo. If yes, mark people via tensorFlow scripts. </p>
<p> 2.4. Carriots test. </p>
<br>
<p> </p>
<a href="https://github.com/quantumlike/quantumlike.github.io/issues/1"> link test </a>
<p> </p>
<a href="https://www.w3schools.com/html/default.asp"> html quick turorial </a>
<p> </p>
<a href="https://github.com/quantumlike/quantumlike.github.io/blob/master/test_2.htm"> html picture test page </a>
<p> </p>
<a href="test_2.htm"> html test page 2</a>
<p> </p>
<a href="movie_weekly_star.html"> movie star page</a>
<p> </p>
<p> Note: use as less html element and element type as possible in this page,
to make it easier to modify later without remembering more html style/element. </p>
<br>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<a href="https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5ODI5NTI5OQ==&mid=2651673989&idx=1&sn=c27e3134d0a544ffa0cc38e3a70e41e3&chksm=8b6a3ee9bc1db7ff0638da1b260704f76a1d169df3866d6889a3a0ff239cb909ce3664cdd8ac&mpshare=1&scene=1&srcid=0706banRqRji1VTISChbd3yH#rd"> “虽然我并不完美，但我会不断成长，所以我最终能够做成这件事” </a>
<p>1. </p>
<p>
我们经常会发现，自己在某些场合特别自信，而到了另一些场合又变得不自信了。习惯，是很重要的原因。
<br>
所以，如果你对某件事情、某个场合总是不自信，那么很简单，多去习惯就好，所谓“习惯成自然”。
</p>
<p>2. </p>
<p>
那种无来由的、不做任何思考的自信，往往是一戳击破的。真正的自信，是对自己的掌控感。
<br>
掌控感是什么呢？面对一件事情的时候，你有足够的思考能力对事物进行分析，并且你能够知道自己的优劣势，从而评估出自己对这件事情有多大把握，这就是掌控感。
<br>
如果说，第一重境界还是在借助外部方式“让自己多习惯”，来获取自信，那么这第二重境界，其实就是诉诸自己，来获取自信。
<br>
当然，有时候在我们还没有形成足够的思考能力、无法去分析事物和分析自己的时候，会诉诸一些外部方式让自己变得自信，比如上面提到的多习惯，还比如心灵鸡汤里说的“对着镜子大喊我能行”，这些的确可以在一定程度上可以提升自信，但这种自信仿佛控制楼阁，最终是会失控的。
<br>
一个人的思考能力越强，对自己的掌控感越强，就越是内心平静，有一种平和的自信。
</p>
<p> 3. </p>
<p>
比掌控更高的境界，是接纳，或者干脆叫做“不要脸”。
<br>
“掌控”是说，自己知道自己的优劣势。而接纳是说，自己不仅知道，而且能够接受这一切。
<br>
也就是说，你不是告诉自己“我最行、我最棒、我没错”，而是敢于面对自己的优劣势，同时相信“虽然我并不完美，但我会不断成长，所以我最终能够做成这件事”。
<br>
这类人，愿意承认失败，能够从错误中学习。他们把关注点放在自己身上，不会去关心“如何表现得更加自信”，不会在意别人的眼光，不会因为一时成败和别人的评价就让自我认知发生天翻地覆的变化。
<br>
他们做的每一件事，说的每一句话，都不是为了营造一个美好的表象，而是为了自我的成长。
<br>
阿德勒在《自卑与超越》中提到，自卑感会给我们带来压力，所以我们常常想通过优越感来释放自己，正是这种对优越感的追求，激励我们前行。
<br>
然而，如果我们因此去逃避真正的问题、不愿认错，而去一些不重要的小事中寻求优越感，或许也会获得短暂的自信，但长此以往，必将阻碍我们成长，让短暂建立起的自信崩盘，最终走向自负和自卑的极端。
<br>
想起昨天跟同事讨论什么年龄最好，我当时的答案是：现在。不是因为要“活在当下”，而是发自内心地这么认为。
<br>
随着年龄和阅历的增长，我们如果能够更深刻地认识并接纳自己，活得更加自信从容，那么这种感觉是多少胶原蛋白都无法替代的。
</p>
</body>
</html>